Hyvinvointi työelämän muutoksessa: Stressinhallintaa ja käytännön vinkkejä arjen haasteisiin
Optimum Urahyvinvointi
Torstai 12.9. klo 12.30–15.30 / Verkkokoulutus Pohjois-Suomen alueelle
Tervetuloa ainutlaatuiseen koulutukseen, joka keskittyy erityisesti sinun hyvinvointisi tukemiseen! Opit ymmärtämään työelämän muutosten vaatimuksia ja niiden vaikutusta omaan arkeesi. Tässä koulutuksessa saat syvällistä tietoa stressinhallinnasta, hermoston vireystiloista, sekä käytännön vinkkejä kuinka palautua arjen haasteista.
Tämä tilaisuus sopii kaikille, jotka haluavat kasvattaa ymmärrystä omasta hyvinvoinnistaan ja saada käytännön työkaluja haastavien elämäntilanteiden varalle. Saat selkeän käsityksen kestävän työelämän lainalaisuuksista sekä runsaasti käytännön vinkkejä ja menetelmiä, joita voit soveltaa arjessasi heti. Tule mukaan ja investoi itseesi sekä hyvinvointiisi!
Valmennuksen asiantuntijana työnohjaaja, työhyvinvointivalmentaja ja burnout-kesyttäjä Minna Ylilehto, Mindvision.
Ilmoittautuaksesi mukaan toimi näin:
1. Ilmoittaudu Optimum-hankkeeseen Eura2021-palvelussa vahvan tunnistautumisen kautta ja käyttäen Optimumin hankekoodia S30355: eura2021.fi/osallistuja
Hankkeeseen ilmoittautuminen on tarpeen vain ensimmäisellä kerralla ja kun se on tehty, voit jatkossa ilmoittautua kaikkiin sinua kiinnostaviin Optimumin tilaisuuksiin – eli siirtyä suoraan vaiheeseen 2.
2. Ilmoittaudu tilaisuuteen alla olevasta linkistä.
Kun kumpikin vaihe on hoidossa, saat meiltä liittymislinkin ennen tilaisuutta!
